钟宣

膏方养生是中医整体观念、辨证论治理论在养生保健，慢病调理方面的特色体现。《黄帝内经》特别重视四季养生，认为"万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之"，强调“春夏养阳、秋冬养阴” 。冬季是“封藏”的季节，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，来年则身体强壮，俗话说“冬令进补，来年打虎”，中医学认为，冬令进补，膏方最佳。

1、 什么是膏方？

膏方起源于《黄帝内经》、《五十二病方》，我们通常所说的冬令滋补膏方，是将膏方专家的处方中药饮片经过多道工序反复煎熬，蒸发浓缩后掺入辅料而制成的一种稠厚状半流质中药制剂，通过调整身体阴阳偏盛偏衰达到强身健体的目的。

2、哪些人适合服用膏方？

适合服用膏方的有以下6类人：

女性：一到冬季就感觉全身发冷，手脚冰凉、肢寒畏冷；皮肤晦暗、面色无华、黑眼圈、容颜早衰、皱纹色斑、失眠、多梦；自汗乏力、头晕耳鸣、腰酸背痛、闭经少经、月经不调、白带异常；小腹冷痛、宫寒不孕、产后虚弱等病症。

男性：过早脱发、早生白发；腰酸背痛、体力不支、精力不够、易疲劳；性欲低下、阳痿、早泄、精液异常、夜尿频多；记忆力减退、颈痛肢麻、胁痛易怒、睡眠障碍等病症。

儿童：根据生长需要适当进补，尤其是反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚患儿。但年龄在5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的小儿则不适宜进补。

中老年人：体虚容易感冒、气短乏力、自汗、精神萎靡不振、四肢倦怠无力、头晕头痛；排尿不畅、尿流分叉、颜面双下肢浮肿困重；腹胀纳差、大便干结、视力减退、健忘失眠等病症。

病弱之人：大病重病后久虚、手术后及产后体虚未复，肿瘤放化疗后虚弱。

亚健康者：长期精神紧张、脑力透支、众多应酬、烟酒嗜好、长期睡眠不足，造成人体各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，机体处于亚健康状态。

3、为何冬季进行膏方调理最佳？夏季可以进行膏方调理吗？

膏方一年四季都可服用，但是滋补类膏方在冬季服用最佳。古人云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”。从现代医学角度看，冬季气温较低，热量耗散多，肠胃道功能较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多的转化为自身物质。二来因为冬季气温低，膏方更易保存。滋补类膏方宜从“冬至”之日起60天，即从“头九”到“六九”，为服用膏滋药的最佳时期，这个时候进补，能最大限度地养精蓄锐、强身健体。

4、服用膏方期间，在饮食上要注意些什么？

服用膏方期间，少吃油腻、辛辣的食物及海鲜，戒烟限酒，可饮淡茶等；服含有人参的膏方时忌生萝卜；服用含有首乌的膏方时，忌猪羊血及铁剂。且膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1-2小时服。如果出现胃纳不好、腹胀、腹泻或流鼻血等情况，用量减半，延长服用时间。如遇感冒发热、伤食腹泻等情况应停服，等急性疾病治愈后再服。

5、一种膏方可以全家一起服用吗？

膏方讲究一人一方，量体用药，还要提前吃“开路方”，方能达到增强体质、祛病延年的目的。所以膏方是不建议全家一起使用同一种膏方，应根据每人体质不同而选择不同膏方。

6、膏方为什么都比较贵？

一料膏方的价格由中药饮片费和膏方加工费组成。国家对中药饮片企业质量要求不断提高，从种植、炮制、含量检测、农残检测等均有明确要求，中药材成本价格比较高。膏方加工费用国家也有规定。造成膏方价格昂贵的原因主要是药材价格，一是膏方中名贵药材多；二是处方量大，一般一料膏方根据医师处方量要服用1-2月。

7、目前医院有哪些成品膏方？

今年是安康市中医医院开展膏方养生保健活动的第七年，七年来医院膏方专家对部分具有共性的慢病或亚健康状态，推出了六款调理膏方，均选用道地药材，统一熬制。

（1）安神膏

功    效：滋补肝肾，养血安神。

适宜人群：肝肾不足，血不养心之女性，更年期失眠。

（2）慢阻肺膏

功    效：益气健脾，祛痰化瘀，补肾平喘。

适宜人群：慢性阻塞性肺炎临床缓解期患者。于秋末冬初，早晚咳嗽，痰量尚少，唯动则气急较甚，常感神疲腰酸，肢凉背凉等。证属肺、脾、肾三脏俱虚，痰瘀内阻。

（3）健脑益智膏

功    效：益智健脑安神、益气养血 健脾补肾。

适宜人群：用脑过度，出现失眠、心悸气短，多梦健忘，记忆减退，学习紧张压力大，注意力不集中，眩晕耳鸣。

（4）益气补血膏

功    效：益气补血，调和阴阳。

适宜人群：气血亏虚，阴阳失调；身困乏力，头晕耳鸣，心慌气短，身体虚弱证；贫血，白细胞减少，大病体虚，术后体虚、放化疗后脾胃虚弱。

（5）止咳润肺膏

功    效：止咳、润肺、化痰。

适宜人群：咳嗽、气喘，痰多，咽痒，久咳不愈，口干等，慢阻肺，支气管哮喘缓解期，肺气阴两虚者。

（6）健胃消食膏

功    效：健胃消食、开胃。

适宜人群：脾胃虚弱者，饮食纳差，不欲饮食，食积，胃口不开。